簡単 自宅で出来るヘッドスパ - 小顔 方法

頭皮 と顔のたるみ のお話をしましたが、
忙しくてヘッドスパに行けないという方に、自宅で
簡単 に出来る、マッサージ方法をご紹介します☆

頭皮 をマッサージしてあげると、
頭痛 の緩和や、肩こり解消にも効果的＾＾

ぜひ、毎日のバスタイムに実行してみてください。
それでは、いってみましょう。

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ヘッドスパ という言葉をよく聞くようになりましたね＾＾

ヘッドスパ って、いわゆる毛穴の掃除と
頭皮 のマッサージなんですけど、
これだけ聞いていると、どうもおじ様たちの香りがしてくる（笑）

女性も家事や仕事でバリバリ頑張っている昨今。

慢性の肩こりや頭痛を抱えている人も
少なくないんじゃないでしょうか。

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小顔 の第一歩は、ムクミを取ること。

それなのに、朝起きて鏡を見たら、
顔がむくんでいた！　なんて経験ありませんか？

お酒を飲んだ次の日ならまだしも、
特に寝る前に水分を多く取ったわけではないのに、
寝起きに顔がむくんでいる方は、寝る姿勢に注目してみてください。

また、悪い寝方をしていると、骨格が歪み、
ひいては顔まで歪んでしまうことに・・・。

寝る姿勢を治して、歪みやムクミを改善していきましょう！

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