ゴルフヨガ で、ゴルフ が上達!?

ゴルフヨガ で、ゴルフ が上達!?

ゴルフ といえば、オジサマたちのスポーツ、
接待 ゴルフ というイメージが強いですよね。

ところが、最近はオシャレな女性を
ゴルフ場 や、 ゴルフ練習場 などで見かける機会が増えたそうです＾＾

かわいい マーカー がたくさん♪

土岐田麗子 などの モデル さん達がこぞって
ゴルフ を始めたのがブームのキッカケになっているとか。

ゴルフ練習場 も、以前はほとんどがサラリーマン風のオジサマ達だったのが、
週末ともなると、８割くらいが女性同士やカップルなんですって。

最近では、可愛い ゴルフウェア や マーカー 、
ゴルフクラブ 、 ゴルフシューズ も人気らしいです。

そんな ゴルフ ブームに乗ってか乗らずか、スマステで紹介していましたが、
ゴルフヨガ なるものがあるのはご存知ですか？

ゴルフヨガ とは飛距離を伸ばしたり、
ゴルフ で使う筋肉や動きを意識した ヨガ だそうで、
研修生などは２ヶ月くらいで40ヤードも飛距離がアップしたりなど、
なかなかの成果を期待できるそう。

ゴルフヨガ ~スイング分析・飛距離向上編~

ゴルフ は、長く出来るスポーツなだけに、
キチンと身体を作り、プレー前後のケアをしていかなければならないんですって。

ところが、プレー前も後も
チャチャッと体操をするくらいの人が多いらしいですね＾＾；

いつまでも ゴルフ がプレー出来るように
体のケアを考える必要がありそうです☆

また、ゴルフ って精神的なスポーツだと言われていますが、
その点も ゴルフヨガ をすることによって、
呼吸法などでメンタルのコントロールが可能になるみたいですよ。

ゴルフヨガ ~メンタルバランス編~

夏の ゴルフ は紫外線対策をバッチリしないとダメですが、
自然の中で思いっきりプレーをしてストレス解消してくださいね♪

ゴルフヨガ ~ミスリカバー編~

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